EFT, aneb zázrak na tři
Koho z nás někdy nebolel zub, nebo ucho, či vymknutý kotník? Přijde úporná bolest a zubař
zrovna v deset večer není po ruce a prášek tak nějak nezabírá. Člověk má před sebou bezesnou noc,
nebo ne?
Záměrem tohoto článku, je představit Vám milí čtenáři techniku, která dokáže rychle a účinně
pomoci a nejen při úrazech či zanedbání pravidelné návštěvy zubaře.
Jedná se o tzv. Emotional freedom techniques (techniky emoční svobody), zkráceně EFT. Tuto
techniku vytvořil pan doktor Gary Craig a spočívá v poklepávání na meridiány (energetické dráhy v
těle) společně s odříkáváním problému.
Problém může být jakýkoliv, od alergie, přes deprese až po žaludeční bolesti.
V praxi to vypadá tak, že klient si pohodlně sedne, může zavřít oči, aby lépe vnímal obrazy, které
bude podvědomí projektovat a já mu klepu na zhruba 11 bodů, které se nacházejí např nad obočím,
pod nosem, pod klíční kostí či na zápěstí a společně odříkáváme problém.
Tedy například „mám alergii“. Zhruba po dvaceti minutách „klepání“ dochází k propojení těla a
podvědomí a ve středním mozku (kde probíhají děje řídící organismus, které nedokážeme ovládat
vůlí) se začnou uvolňovat emoce, které dotyčný může vnímat i jako barvy, tvary, ale i jen jako
nálady. Ve chvíli, kdy máme co uchopit, začínáme s tím pracovat.
Tedy například „mám alergii- vidím hnědou barvu-kvete bříza-maminka s tatínkem se hádají a já
koukám z okna na břízu. V tuto chvíli víme, proč vznikla alergie na břízu a jdeme dál. V tomto
případě je potřeba změmit emoční náboj danné situace. Dejme tomu, že klientka se jmenuje
Markéta, já ji oslovím“ Markétko jsi malá holčička, řekni co by bylo potřeba udělat, aby ti bylo
dobře a byla jsi šťastná?“ Následně si Markétka prožije moc krásný den s rodiči pod břízou (fantazii
se rozhodně meze nekladou), výsledkem takového fantazírování ale musí být zřetelný pocit štěstí,
při kterém dojde k uvolnění. Klient na sobě uvolnění opravdu fyzicky cítí. V tu chvíli je možné
terapii ukončit s tím, že první břízka nám ukáže výsledek.
Nebo příklad, který mi vyprávěla kamarádka (říkejme jí Zuzka), která mě k EFT přivedla.
Byla v Kanadě a vymkla si tam kotník. S bolestmi čekala na příjmu na pohotovosti a jelikož tam
bylo opravdu hodně lidí, začala se dožadovat nějakého analgetika, aby přežila těch pár hodin, než
na ní přijde řada. Dostalo se jí odpovědi:“Vvydržte, hned Vám tam někoho pošlu.“ Přišla sestřička a
k Zuzančinu překvapení nepřinesla růžovou pilulku, ale vzala ji za ruku a začala jí klepat všemožně
po těle. Naprostý šok, vystřídalo po dvaceti minutách překvapení, protože když se sestřička zeptala
nakolik ještě bolí noha uvědomila si Zuzka že vůbec!
Někdy jedna terapie stačí, jindy je jich potřeba víc, aby se problém rozpustil úplně, většinou však
stačí terapie tři. Důležité je vnímat pocity a naslouchat jim, protože naše tělo je tak moudré, že ví
jaký problém je nyní potřeba řešit a jak. Mnohdy se nám otevřou směry, jež jsou překvapením pro
mě i pro klienta, je ale důležité tělo poslouchat, protože jen ono ve skutečnosti komunikuje s
podvědomím a tudíž ví....
Když to takhle napíšu, zní to trošku zvláštně, nicméně opravdu to funguje a to je vlastně všechno,
tím bych mohla s celým představováním skončit. Nebyla bych ale správná váha, kdybych to nevzala
trošku zeširoka.
Smyslem a účelem našich pozemských životů je dle mého názoru poznání. Poznání svého já v
dualitě a následný návrat do jednoty. Skrze dualitu se projevuje naše já, prostřednictvím vnímání
dobra a zla, černé a bílé, zimy a tepla přicházíme k poznání, že jedno bez druhého nemůže existovat
a tím se zase obloukem vracíme k jednotě, chcete li k bohu.
Představme si provaz, který je vším a my lidé jsme uzlíky na tom provaze. Co uzlík, to individualita.
A dualita je právě to, co ztartíme rozmotáním uzlíku. Zůstane stejný materiál, stejný obsah,
jen forma bude jiná. Vznikne jednota-původní stav bytí, ze kterého jsme vzešli, obohacený ale o
nové zkušenosti získané v dualitě.
Dost ale létání v oblacích, většina z nás má ten svůj uzlík pořádně utažený a k jeho rozmotání bude
zapotřebí ještě mnoho úsilí. Naštěstí ale žijeme v době, kdy nám je stále nabízena pomoc, právě
třeba prostřednictvím technik jako je EFT.
Tyto techniky (za jiné mohu jmenovat třeba kineziologii, konstalace, regresivní terapie aj.) nám
pomáhají rozpouštět, odstraňovat, ale i objevovat podvědomé bloky, tak, aby nám nic nestálo v
cestě a my mohli naplno poznat své vlastní já-svou podstatu.
Na prvním místě je vždy rozhodnutí, jak se svým životem naložit, kam vlastně chci směřovat,
neboli co je smyslem mého života. Pokud už víte, co je Vaším cílem (ať už je to rovnou jednota s
bohem, či „jenom“ šťastný a spokojený život), ale stále nevíte jak toho docílit, pak právě EFT může
být na vaší cestě neocenitelným pomocníkem.
Tato metoda totiž kombinuje práci s emocemi a akupresuru, čímž dochází k uvolnění energetických
blokád v těle a tělo jak známo (na rozdíl od vědomí) dokáže komunikovat s podvědomím. A je to
právě podvědomí, kdo uchovává emoční bloky, které nás nutí v krizových situacích opakovat tutéž
chybu- ačkoliv vědomě víme, že to tak nechceme-zkrátka si nedovedeme pomoci.
Člověk prochází traumatem mnohdy již v mateřském lůně (o porodu ani nemluvě) a tato
nezpracovaná traumata zanechávají v podvědomí emoční blokády, které se zpustí vždy, když se
dostaneme do podobné situace. Mám li dát úplně nejjednodužší příklad: Lidé, kteří se dusili při
porodu pupeční šňůrou, nesnášejí šálu přímo na krku. Zažili totiž zkušenost, která praví „je li něco
omotáno kolem krku-dusím se“ Prostřednictvím silné emoce, která byla vyvolána dušením, došlo ke
vtisku této zkušenosti do podvědomí- a šály jsou zkrátka v nemilosti i kdyby nevímjak mrzlo.
Proč je ale EFT zázrak na tři? Protože dokáže odstraňovat a napravovat podvědomé blokády a to
naprosto BEZPEČNOU cestou a ještě k tomu JEDNODUŠE.
EFT totiž zvládne na sobě aplikovat opravdu úplně každý, včetně dětí.
Další úžasnou vlastností éeftéčka je (díky jeho bezpečnosti) možnost hrát si . Čím větší máte
představivost, tím lépe můžete negativní zážitek přepsat a nebo si nějaký hezký přivolat. Důležitá je
jen pozitivní emoce. Přesně jako v Harry Potterovi při kouzlu, které vyvolává patrona (ochránce).
Máme li pozitivní emoci a dostatek představivosti, můžeme cestovat v čase, přepisovat příhody,
které v nás zanechaly vzorce podle kterých chca nechca jednáme. Vzorce, které nás energeticky drží
v kvantovém poli odpovídajícím té původní traumatické události. Konečným důsledkem je pak
přitahování stále se opakujících energií a situací.
Pomocí EFT si tedy můžeme do života přitáhnout Lásku, štěstí, klid, bohatství..... Zní to velice
jednoduše a jednoduché to také je, ovšem pokud už padlo rozhodnutí.
Neříkám, že to je krátká cesta, ale zato je (znovu zdůrazňuji) jednoduchá a bezpečná. Každý z nás
ví nejlépe sám, kolik má naloženo a tím pádem, kolik práce před ním stojí. Výhoda je v tom, že
klidně můžete být líní, nedůslední, nedůvěřiví atd, atd. S tím vším se dá pracovat, stačí jen chtít.
Problémy se začnou odlupovat jako slupky cibule. Začínáme tím jednodužším a jdeme stále hloubš.
Je to krásný proces sebepoznávání, při kterém se nám otvírají nové dimenze a tím pádem se mění i
náš pohled na svět.
Osobně vnímám jako velkou milost, že nám byly tyto techniky dány jako pomoc na naších cestách,
protože každé trápení je ve skutečnosti výzva a každou výzvu lze zvládnout. Pokud máte z výzev
strach, EFT vám ho pomůže odstranit a možná při tom zjistíte, že skutečnou výzvou bylo zbavit se
strachu.
V tomto Vánočním čase Lásky a míru bylo mým úmyslem přinést vám, moji milí čtenáři také
naději. Dofám že se mi to podařilo. S Láskou Kateřina Laurincová